Ожирение :: Расчет степени ожирения

     В большинстве случаев ожирение не появляется внезапно - это процесс длительный, вмещающий в себя годы и, даже, десятилетия (не будем останавливаться на генетически обусловленных формах: толстые родители - не менее упитанные дети). Лишние граммы складываются в килограммы, десятки килограмм, и наступает тот день, когда к тебе, наконец, приходит мысль - нужно что-то менять. Часто позднее обращение вызвано элементарной неподготовленностью, поскольку одного наличия напольных весов, сиротливо лежащих в углу спальни, оказывается недостаточно для самостоятельной постановки диагноза ожирения. Так всё же, как разобраться - есть у тебя ожирение или нет?

Кто Вы:	мужчина женщина
Ваш рост:	(см)
Ваш вес:	(кг)
ИК:

          Сегодня это сделать несложно. Существует несколько формул, рассчитав которые самостоятельно, вы можете определить, есть ли у вас лишний вес и, если - да, то какой степени ожирения он соответствует. Специалисты медицинского центра "Доверие" рекомендуют использовать для этих целей расчёт индекса Кетле, который равен: вес тела в килограммах делится на рост в метрах, возведённый в квадрат:
ИК = вес/рост2
           Вес соответствует норме, если цифры равны:

• у женщин - от 19 до 23,8
• у мужчин - от 20 до 25

           Об избыточном весе свидетельствует индекс ИК:

• у женщин до 28
• у мужчин до 30

           Дальнейшее повышение индекса ИК говорит об ожирении.

СТЕПЕНИ ОЖИРЕНИЯ
 

	I степень индекс Кетле	II степень индекс Кетле	III степень индекс Кетле	IV степень индекс Кетле
женщины	28-30,7	30,8-35,4	35.5-47,3	более 47,3
мужчины	30-32,2	32,3-37,2	37,3-49,7	более 49,7

           Ну что же, вы рассчитали индекс Кетле, сопоставили его с таблицей. При наличии избыточного веса или ожирения решение принимать вам - набирать килограммы дальше или начинать с ними бороться.